黔南克巴娜減肥咖啡的四個(gè)后遺癥

一.黔南克巴娜減肥咖啡的四個(gè)后遺癥

很多人都在懷疑網(wǎng)傳的黑咖啡減肥法一周能瘦3斤是真的還是假的，小編研究后發(fā)現(xiàn)，只要喝黑咖啡的方法正確，一周瘦3-10斤左右都能實(shí)現(xiàn)。黔南克巴娜減肥咖啡的四個(gè)后遺癥？

品咖啡瘦身

咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪分泌在血液中，所以喝咖啡也才能減肥。一般來(lái)說(shuō)1天4杯不加糖和奶的咖啡就才能到達(dá)滿意的減肥狀態(tài)。不過(guò)腸胃消化不良、胃酸太多、方便失眠的人最好不要運(yùn)用此法。

二. 黑咖啡減肥法一周瘦3斤的正確喝法

1、找對(duì)合適飲用的時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，喝咖啡的時(shí)間可以放在運(yùn)動(dòng)前30-60分鐘左右，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，黑咖啡在身體的脂肪酸濃度會(huì)比較高，能更有效促進(jìn)脂肪的分解，瘦身的功效也會(huì)大大增加。

2、不要加糖

左旋咖啡宣傳資料

左旋肉堿(L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，人體內(nèi)可以自身合成。左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種關(guān)鍵物質(zhì)，它能把脂肪酸運(yùn)輸?shù)侥芟闹舅岬膱?chǎng)所，但左旋肉堿本身沒有分解掉脂肪酸的功效，只有在機(jī)體運(yùn)動(dòng)量增大需要消耗體內(nèi)脂肪的情況下，左旋肉堿才能更好發(fā)揮其運(yùn)輸脂肪酸的功能，也就是說(shuō)，左旋肉堿并沒有實(shí)質(zhì)的減肥功效。

在諸多愛美女性的心中，身材絕對(duì)比相貌更為重要。無(wú)論你有著一張如何絕色的天使臉蛋，假如沒有魔鬼身材來(lái)襯托的話，絕對(duì)無(wú)法獲得身邊他人的矚目。而假使你長(zhǎng)相一般，但身材足夠魔鬼的話，也足以引來(lái)一大票“好色之徒”的垂涎欣賞。

誤區(qū)二：滲透壓減肥法

原理：以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進(jìn)行按摩，將皮下堆積的水分通過(guò)滲透壓原理排出體外。（編輯3001）

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